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前言
42歲的我，為什麼可以在一年內學好英文呢？    

Chapter 1
為何我們無法說好英語？
─因為平時沒有養成習慣，所以就不會說！

1-1學了10年都學錯，難怪學不好─請你馬上丟掉教科書！    
1-2修正「不說英語也沒關係」的錯誤心態─就從自己開始改變！    
1-3別怕說破英語─多說、多錯，才會進步！        
1-4沒有完美英語─學外國人的腔調才正確嗎？錯！能確實溝通最重要！    
1-5如何和未來世界接軌？─現在就開始提升英語能力！    

Chapter 2
每天60分鐘，就能將日常生活英語化
─不論在何地都像身處紐約

2-1勇敢說─一天中50％的時間請說英語        
2-2隨時聽─空檔20分鐘，大量聽會話、音樂、新聞    
2-3常常寫─午茶20分鐘，用英語發mail、po文，再請朋友糾正        
2-4詳細讀─睡前20分鐘，邊看邊唸邊寫，模仿書中的表達方法        
2-5勤思考─轉換模式，了解文化差異再試著用英語思考        

Chapter 3
20句型+15片語
─你就能跟老外對答如流

3-1踏出學好英語的第一步─學習正確的發音    
3-2 花5分鐘讓你會話變流暢─只要會20句成語，就能和老外聊不停
3-3讓你99%的表達都OK─只要會20種句型，就能明確陳述想法    
3-4讓簡報簡明有力─只要會15個片語，從開始到結束都沒問題
3-5書籍、TED、APP……─哪些教材能加速你的英語力？            

Chapter 4
如何找到持續學習的動力？
─將說英語變成興趣

4-1 TOEIC滿分，不代表可以說好英語        
4-2找一個你喜歡的外國偶像，當目標來模仿        
4-3累積實力，像拼拼圖一樣慢慢走向成功
4-4找到學習夥伴，互相切磋        
4-5設定短、中、長期目標，由小到大逐步完成    

Chapter 5
全球化人才的必備條件
─英語好＋具國際觀

5-1「全球化人才」有什麼特質？        
5-2用英語正確表達和聽取意見，才能和全世界溝通        
5-3你可透過留學或請外籍老師，讓你擁有雙語優勢    
5-4學會全球化英語=擁有全球化觀點        
5-5我熱愛哲學，讓我在學習英語上有很大的幫助        

結語
期待每個政府能學新加坡、馬來西亞，把英語當做官方語言（第二母語）        

Appendix
附錄
─給想讓英語程度更上一層樓的人

附錄1 22種哈佛師生都在用的論述英語        
附錄2 20種世界級菁英都在用的高明語句    

前言

42歲的我，為什麼可以在一年內學好英文呢？

　　在2011年的春天，我正式前往美國的知名學府─普林斯頓大學，在那裡展開了研究生生活。到了那裡，我首先驚訝的就是校園裡的日本人很少，而且還有許多中國人和韓國人，更不用說他們的英語能力相當地高竿。

　　更令我驚訝的就是中國、韓國研究生帶來的小孩子們，他們打從一開始就很會說英語。即使他們是不愛用英語說話的小孩，但其英語程度卻遠比我那個突然送到美國小學上學的孩子還要好。後來一經過打聽之下，才知道他們從小就在雙語幼稚園上學。

　　在這時我開始感到日本的英語教育體制裡有某種缺陷，同時也在其中發覺到某種危機感。因為我認為日本人將會因為不上不下的英語程度，而在全球國際化的競爭中遭到淘汰。

　　雖說我自認為自己的日常會話程度夠高，以為能和他人說上很久的英語會話，但自從在美國遇到了來自世界各地的優秀人才後，我發現自己的英語會話能力還是不夠高強。即使腦中知道自己想要說些什麼，但是除了日常會話之外就無法再用其他的單字去形容。

　　不過後來又經過了半年，我腦中可以立刻想出的字詞卻突然增加許多。這可不是因為我的知識程度有所提昇。而是每天有很多機會讓我練習腦裡所儲存的單字、表達方式。

　　就連我的孩子也不用特別學習文法，只要在住家當地的學校上課就夠了。我的孩子花上半年的時間就已經能用英語和他人對答如流。我記得我的孩子剛上學時的前三個月裡，每個人對他說的話就好像是在聽人唸咒一樣。

　　在這個時期，我體認到能每天使用英語是相當重要的動作。我重新體認到如果想使用英語，就要有一個能讓自己不斷說下去的環境。後來又過了半年，由於我必須回到日本居住，所以也為了將來的生活環境能否持續說英語而感到苦惱。

　　那時我考慮的是全家回日本後，又要如何維持說英語的生活環境。假使我的孩子能以就讀國際學校的方法維持說英語的環境，但是我自己說英語的環境又該如何是好？是否還有別的替代方案，有沒有可以不用花大錢也能讓全家人保持說英語的環境呢……？

　　就在我抱持著如此煩惱時，回到日本後我卻發現到一個出乎我意料外的現象。

　　那就是在經濟體系全球化的現代，開始有許多企業需要能說英語的人才。所以為了因應這種需求，很多學校也陸續開設了英語學習班，再加上TPP（跨太平洋戰略經濟夥伴關係協議）產生出的社會英語化、TED（Technology Entertainment Design）風潮，以及日本即將舉辦奧運，進而讓英語成為必要的語言工具等等……。和以前的日本相比，我想再也沒有比現在，還要有更高的學英語熱潮了。

　　不過，在日本這個國家裡，想要有適合學習英語的環境卻相當地困難。即使我們有能力用英語和他人交談，但在日常生活中可說是完全沒有機會用到英語。這是一個令人難過的事實。當然有的人可以去語言學校學習英語，或是在網路上以英語和他人交談。然而這都必須花上大量的金錢和時間，因此難以長期進行下去。這就是為什麼我們會產生「英語會話上的全民自卑感」。

　　其實，我以前的英語會話能力不是很好。雖然我很擅長英語科目，但要我用英語和人交談，我可是完全說不出話來。我想這也許是因為日本不太重視英語會話方面的教育，而且英語會話佔課程的比例上較少。至少在我的印象當中，幾乎沒有在課堂上學習英語會話的課程。因此我認為日本在英語的學習上有著相當大的錯誤。

　　在我進入大學就讀時，看到每個從國外回來的日僑都能說出流利的英語，著實令我感到非常的吃驚。後來有一天，我在酒醉時一時興起，想用英語試著和他們閒聊，但結果卻是以被人嘲笑的形式尷尬收場。那次的酒後失態實在是讓我覺得很丟臉。

　　就連在貿易公司工作的期間，只要被長年在國外出差前輩問起：「你的英語程度怎樣？」時，就會讓自己處於非常尷尬的場面。後來我就抱著這種自卑感長期不說英語，並且持續用著這種低姿態在世界上生活著。

　　但是，由於我對美國的政治哲學相當感興趣，才會開始覺得一直這樣下去也不是辦法。於是我便毛遂自薦，提出希望前往美國擔任研究生的意願，也開始不斷地逼自己拼命學習英語會話。就在一年後，我有幸取得前往普林斯頓大學擔任研究生的機會。雖說我在當地居住的時間只有短短的一年，但是我卻從中學到許多日常生活方面的表達形式。

　　在這裡我想跟讀者坦白一件事。那就是在留學前一年當中，還有留學時的一年內，我確實是很努力地學習英語。但真正讓我的英語獲得提昇的則是即將回國後的一年之間。我回國後開始用英語撰寫論文、發表論文，後來更用英語開班授課，這種出乎意料的發展就連數年前的我也料想不到。那麼，究竟是為什麼？為何我的英語會話能力可以突然產生出明顯的成長，甚至能達到和他人對答如流的程度？

　　其中的秘訣就是把「日常生活中的所有事物加以英語化」，我認為這樣才是正確的英語學習法。雖說我使用這種學習法只不過剛好滿一年，但我卻能從中得到了相當豐碩的成果。因為這種方法令人驚訝的地方就在於即使身在日本過著普通的生活，也一樣能取得如同留學紐約進修英語的學習效果。

　　本書將會公開此學習法的實行方式，讓各位不用花時間和金錢，也能輕鬆說出一口流利的英語。而這種方法正是我所謂的「輕鬆自造60分鐘 全英語環境學習法」。

　　其中較為具體的則是
　　想要訴說時就要─「對半比例雙語法」
　　想要聆聽時就要─「自然的英語沐浴聽力訓練」
　　想要書寫時就要─「靠朋友矯正英語的寫作練習法」
　　想要閱讀時就要─「輸出式讀書法」
　　想要思考時就要─「直接式英語思考」
　　等以上五種方法。

　　雖說在樂天和UNIQLO的制度裡，早已將英語作為自家公司的官方通用語言，可說是率先提倡了「日常英語化」的觀念。不過，我相信本書所介紹的方法絕對也能讓你成為可以說出流利英語的全球化人才。