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　　人生如果能重來
　　60歲的我，最想告訴20歲的自己
　　必須學會的9件事
　　十萬字重磅級幽默心靈鉅著，萬變世界中絕對不變的超強法則

　　年輕時的你勤奮努力、天資橫溢，但為什麼總是跌跌撞撞、一事無成？
　　如果能回到三十年前，你再次年輕，那麼，你最想告訴自己什麼呢？
　　讓足夠智慧沉澱的人
　　替你找出生命重來、夢想不死、希望不滅的關鍵
　　進而帶你在競爭殘酷的成人世界中戰鬥！

　　本書是羅素大學聯盟（劍橋、牛津、倫敦……）等大學教授們，分別就生命、感恩、態度、創新、人際關係…等人生最重要的九大課題，聚合、解析及篩選出，歷史上最強的九大名師：墨瑞、莫札特、愛因斯坦、迪伊．霍克、貝多芬……等，面對險阻、困阨時的獨特思考及行為模式，及作者本身審思、沉澱後，對「生命」的體認，這些一杯杯濃郁的「精神濃湯」，絕對可以幫助我們越過失敗的門檻及人生的挫折。

　　如果你能站在九大巨人的肩膀上，那麼，你就等於把自己的生命延長了三十年，因為你已經用閱讀這本書的時間，走完了賢達們用三十年才走完的精神苦旅，接下來，你就可以用自己節省下來的三十年時間，來開拓你新的生命空間了。

作者簡介

潘平中

　　加拿大華裔，曾任教香港大學。文筆幽默溫馨，擅長以風趣的筆法來闡述生命的真諦，本書即是作者至歐洲研習期間，在「羅素名校聯盟」的劍橋、牛津、倫敦…等大學，研修各名校所開相關心靈、成功、幸福…等的課程後，再把此課程中最菁華的部分，參酌大量的上課筆記及錄音，再與指導教授多次討論增刪的成果。

　　著有：「第二次人生」、「一位老教授叮嚀的平實智慧」、「新鮮人變成功人」….等多本暢銷書，是極睿智的心靈導師。

　　豐華文創 連絡信箱:papapan88899@gmail.com

 

一 、生命：與年輕時的自己談生命密碼
獨一無二的拆卸
魂魄加鎖的禁錮
破譯密碼的靈鑰
生命泉源的奇蹟
炒燴菜，缺少哪個都不行

二 感恩：墨瑞的最後十四堂星期二的課
居里夫人與歐班老師間的交響
我的初中歷史老師
卡夫卡為小女孩建構的童真
最後十四堂星期二的課

三、態度：莫札特克敵制勝的金剛石
寧做龜公，不做兔寶
雨露與春筍
膜拜上帝般的膜拜
想當將軍的兵
熱情溢拱生產力

四、 創新：蘇聯打破規則的太空火箭
餓死日本東京法官山口
打破字母順序排列的鍵盤
大腦強加給自己的框框
燒吊布魯諾在羅馬鮮花廣場

五、快樂：卓別林尋求內心的本真
招應魂素中快樂的潛伏
家庭靈力的聚合
消滅黑闇情緒的禱力
龜長壽且郝成功的秘訣
工作壓力怎麼舒緩？
世界本就是辯證的集合

六、寂寞：貝多芬暢飲孤獨的美酒
瓊樓玉宇高處寒
明辨資訊或雜訊
掏盡寂寞始見金
領導感絢力
千古得失寸心知

七自信：愛因斯坦戰勝最大的敵人
信心被解剖後的零件
塑造一個完整心
卑與傲的一線風景
找到未知的那個彼方 
惠普公司女性執行長菲奧莉娜的自我認知
燦爛煙火中的永恆不滅

八 面對失敗：VISA迪伊．霍克的不懼
成功是多次大錯後的東西
經驗只能當情婦，不能做老婆
與上帝共同堅持到創世紀

九 人際關係：學阿甘與他人分享巧克力
全世界的人口都是由「別人」所組成的
把自己放在他人的位置上設想
即便是混蛋，都有可學習的地方
適時向他人發出心中的贊許
激發出人們心中最好的部分

 

序

　　歐洲羅素名校聯盟（The Russell Group）成立於一九九四年，是由20所頂尖的研究型大學組成，被稱為「歐洲常春藤聯盟」與美國的常春藤盟校不同的是：他們都是由國家成立預算資助的。羅素名校聯盟是全世界產生諾貝爾獎得主最多的大學聯盟，其中僅劍橋大學、牛津大學、倫敦大學就產生了188名諾貝爾獎得主。

　　羅素名校聯盟在成立的初期就發現，這些劍橋、牛津大學的菁英們，縱然天資橫溢也勤奮努力，但是大多數的人進入社會後，也總是跌跌撞撞、一事無成。

　　所以各大名校，以其深厚的文化底蘊和一脈相承的辦學特色，共同設計出一堂最熱門的課程，一堂比程式設計課更實用的幸福人生課程，由大學教授或社會賢達，講授如果自己能回到30年前，那麼他最想告訴「年輕時的自己」什麼呢？自己將會怎樣重新塑造一個完美的自己？

　　當然，一個課程的設計，不能漫無規劃，否則會流於清談。如果教授們談一些「如果回到過去，一定要告訴自己買哪檔股票？哪區房子？」那麼，這只是一堂小說習作課程。

　　所以課程設計上，要求這些教授或社會賢達，用自己人生的經歷及智慧，就人類近１００年的歷史，替學生們篩選出「一個」各行各業或小說、電影中的翹楚，及這些翹楚分別就「生命」、「感恩」、「態度」、「創新」、「人際關係」……等人生最重要的課題，怎麼從容面對及強化內心世界？讓教授們幫學生提煉出這些史上巨人一生中最精華的那一杯「精神濃湯」，澆灌在學生的心裡。

　　成功是以別人的經驗為經驗，而非反覆自己的失敗來學習，一個人能有幾個黃金十年呢？

　　所以，這個課程不僅成為學生們最受歡迎的選修課，修課人數屢創各校、各熱門課程記錄，而且這些劍橋、牛津、倫敦大學……的學生畢業後，在工作、事業、婚姻……等人生旅程上遇到挫折或打擊時，必然重新回校再修聽這門課程，再洗滌自己的心靈及為人生的險峻戰鬥再補給。

　　這是一堂比電腦程式設計課更實用的幸福人生。

　　本書即是作者遊學歐洲期間，在「羅素聯盟」的劍橋、牛津、倫敦……等大學裡，研習各名校所開相關的課程後，再把此課程中，最菁華的部分，參酌大量的上課筆記及錄音，再與指導教授多次討論、增刪的成果。

　　本書可說是劍橋、牛津、倫敦……等大學教授們聚合、解析及篩選出，歷史上最強的九大名師：墨瑞、莫札特、愛因斯坦、迪伊．霍克、貝多芬……等，面對險阻、困阨時的獨特思考及行為模式，及作者本身審思、沉澱後，對「生命」的體認，這些一杯杯濃郁的「精神濃湯」，絕對可以幫助我們越過失敗的門檻及人生的挫折。

　　如果你能站在九大巨人的肩膀上，那麼，你就等於把自己的生命延長了三十年，因為你已經用閱讀這本書的時間，走完了賢達們用三十年才走完的精神苦旅，接下來，你就可以用自己節省下來的三十年時間，來開拓你新的生命空間了。

　　在二十一世紀，最大的傳染病是「憂鬱」，大家都很憂鬱。不管你是總統、總理，還是經濟、法律人，或普羅大眾，沒有人能逃得過憂鬱的騷擾，就算是美國總統歐巴馬，我們也經常在電視上看到他憂鬱的眼神。

　　歐巴馬尚且憂鬱，更何況我們常人？

　　憂鬱一旦襲來，我們就會不堪其擾。憂鬱會讓我們喪失鬥志，讓我們心智全失；憂鬱讓我們背上了一塊沉重的石頭，艱難地行進在前進的道路上，我們還沒有看到成功的殿門，我們就被這塊臭石頭壓垮了。

　　但憂鬱如何自癒？快樂又如何自尋？

　　不要緊，在這本書中，會讓你體會到快樂的真諦，一旦你插上了快樂的翅膀，那麼，你離成功就不遠矣！

　　羅素名校聯盟（The Russell Group）最強的、最夯教授群，替你篩選出歷史上最強的九大名師：墨瑞、莫札特、愛因斯坦、迪伊．霍克、貝多芬……等，分別就生命、感恩、態度、創新、人際關係……等人生最重要的九大課題，替你找出生命重來、夢想不死、希望不滅的關鍵，進而帶你在競爭殘酷的成人世界中戰鬥。

 

一、生命：與年輕時的自己談生命密碼

《給年輕的自己》

這個世界，只有回不去的，而沒有什麼是過不去的，痛苦的根源，在於心靈總是糾纏於時間軸上的過去與將來，忽略了當下的幸福與禪機。要知道，所有的輸和贏，不過是人生「經歷」的偶然，所以，親愛的自己啊！永遠不要為難自己，比如：不吃飯、自閉、哭泣、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事。

生命的長河緩緩流動，當我們和母親的臍帶剪開的那一刻，我們終於在一聲聲怯怯的啼哭中，獨自開始了生命的旅程。

站在生命的長河邊，年輕的你，準備好了嗎？
你一定會說：「我們還年輕，不需要準備，因為我們有的是時間來學習。」

不，千萬不能這樣說，要知道，這是個競爭異常激烈的時代，你們的生命經不起太多的揮霍。

想想自己的兒童時代，有一天，站在家門口的小河邊，看流水靜靜地從眼前流淌，天上的朵朵白雲從山頂飄過，這時，我突然感覺自己竟然動了起來，我往前移動，大地也向前移動，而河水卻靜靜地，一動不動。

這種神祕的感覺讓我感到恐怖，一個奇怪的念頭突然跳了出來：「我是誰？我的靈魂是怎麼鑽到我的肉體裡的？我為什麼站在這裡？我為什麼會動起來？」

這個問題長年來困擾著我，常讓我陷入了深深的沉思之中。

直到有一天，我坐在窗前，看著窗外亂雲飛渡，樹影搖搖，突然，一聲細而低沉的貓叫傳來，這聲貓叫進入我的耳朵，開始進入我的大腦，像一根尖而彎的鉤子，將我的意識攫空，我的靈魂飛出了肉體之外，我的靈魂駐留在天空，注視著那個陌生而熟悉的我的肉體，這時，又傳來一聲尖細的貓叫，我的靈魂悚然、無助，惶惶中，與我的肉體再次交合，剎那間，我悟出了生命的本質，困擾了我很久的問題突然全部釋然。

所以，我想告訴年輕的你：「你的靈魂能附著在人身的肉體上，是大自然的傑作及奇蹟！」要知道，並不是所有的靈魂都有這樣的幸運，難道你沒看到嗎？大部分的靈魂沒有附著在人的軀殼，他們變成了貓、變成了狗，變成了蒼蠅，變成了蟲子，甚至變成了細菌和微生物……，惟有我們，有幸成為萬物的靈長，因此，我們要讓自己的生命承擔起應有的責任，切勿讓自己的生命在無端的消耗中荒廢。